概要 「瞑想」が大事ということは様々な場所で言われている。 効果ばかりが注目され 「瞑想」とはそもそも何か？ ということに関してほとんどのメディアで言及されていない。 そこで瞑想の真の目的を歴史から追求する。 方法としては、 wikipediaで瞑想を調…